Atenció plena: mindfulness a la vida quotidiana dins la tradició del mestre Thich Nhat Hanh. L'aigua dels llacs

Codi:PG06

Atenció plena: mindfulness a la vida quotidiana dins la tradició del mestre Thich Nhat Hanh. L'aigua dels llacs

Exploració de la tècnica Mindfulness (atenció plena) en relació als diferents aspectes que ocupen les nostres vides quotidianes, per tal de viure més profund a la nostra experiència de viure la quotidianitat. Aquesta pràcitca, arrelada a la tradició fundada pel Mestre Zen Thich Nhat Hanh, inclourà la pràctica de la meditació, la relaxació conscient i profunda, exercicis de moviment conscient, com xerrades i diàlegs.

Inscriu-t'hi ara

Professorat

Ramon Carreras Juanico (coordinació)

Estudis de Biologia, director d’Esports i Natura Casona d’Age (1998- 2007), president de la FCEH (1996- 2011). Estudiós de filosofies orientals. Format en Meditació Transcendental (1977), en Siddha Ioga (Shivaisme de Chachemira -Tantra) amb Swami Muktananda a Barcelona, Nova York i India entre 1978 i 1982. Posteriorment amb Swami Satyananda i Swami Nityananda.

Dat Phan

Va ser monjo al centre del mestre Thich Nhat Hanh i ara és deixeble i mestre laic del Dharma. Ha desenvolupat el primer programa nacional de mindfulness per a la firma francesa Casino, obtinguda de Saint-Etienne.

Michael Schwammberger (Phap Son)

Phap Son, d'origen anglès, va créixer a Eivissa. Es va iniciar en la pràctica de la meditació l'any 1992. L'any 1996 va arribar a Plum Village, centre del Mestre Thich Nhat Hanh i el 1997 es va fer monjo budista. Des d'aleshores és el seu lloc de residència i ha estat abat d'un dels monestirs.

Dates