Universitat d'Estiu Ramon Llull

Universitat Ramon Llull

Veure tots els cursos

Codi:

Mindfulness per a tothom

Curs de pràctica de mindfulness.

El mindfulness és una capacitat humana exquisida. La capacitat de posar atenció curiosa al present, sent ben conscients del que fem i de com ho fem. Enfortim aquesta capacitat a base d'exercicis ben senzills que podem posar a la pràctica en el dia a dia, de manera formal o informal, i sempre aconseguim el mateix resultat: desestressar el cervell i viure millor! Tenir més claredat i equilibri, menys angoixa i menys por. El mindfulness és l'art de viure el present, sense perdre'ns la vida.

 

Professorat

Anna Pujol Valls (coordinació)

Especialista en intervencions de mindfulness a l'Educació. Formadora a centres educatius i investigadora de la Societat Catalana de Pedagogia i de la Facultat de Psicologia, Ciències de l'Educació i l'Esport Blanquerna-URL.

Dates

Dates

Del 2 al 6 de juliol de 2018

Horaris

Horaris

de 9:45 a 13 h

Lloc de realització

Lloc de realització

FPCEE Blanquerna - Centre Cultural les Faixes
Ctra. de Manresa, 52 - - 08180 Moià

Cercador de cursos