Mindfulness a la vida quotidiana: “El bell alè- Anapanasati”
- Codi
- PG03
- Modalitat
- Presencial
- Lloc
- Institut Pere Borrell / c. Escoles Pies, 46 - 17520 Puigcerdà
- Data
- Del 2022-07-13 al 2022-07-15
- Horari
Dies 13 i 14 de juliol, de 9.30 a 14.00 h i 16.00 a 20.00 h.
Dia 15 de juliol, de 9.30 a 14.00 h i 16.00 a 19.30 h.
- Total hores
- 24 h
- Descripció
Aquest programa us ofereix l'oportunitat d'aprofundir en les pràctiques de plena consciència i sensibilització des de la perspectiva de professorat que també està profundament informat per la tradició budista de la qual deriva la pràctica moderna de la consciència. El programa també explora els avenços significatius que s'han fet a través d'una creixent aplicació secular de mindfulness com a enfocament terapèutic per gestionar el dolor, reduir l'estrès, millorar l'enfocament i molt més.
Preu general 165 € / preu residents Cerdanya 120 €
- Codi
- PG03
- Modalitat
- Presencial
- Lloc
- Institut Pere Borrell / c. Escoles Pies, 46 - 17520 Puigcerdà
- Data
- Del 2022-07-13 al 2022-07-15
- Horari
Dies 13 i 14 de juliol, de 9.30 a 14.00 h i 16.00 a 20.00 h.
Dia 15 de juliol, de 9.30 a 14.00 h i 16.00 a 19.30 h.
- Total hores
- 24 h
- Descripció
Aquest programa us ofereix l'oportunitat d'aprofundir en les pràctiques de plena consciència i sensibilització des de la perspectiva de professorat que també està profundament informat per la tradició budista de la qual deriva la pràctica moderna de la consciència. El programa també explora els avenços significatius que s'han fet a través d'una creixent aplicació secular de mindfulness com a enfocament terapèutic per gestionar el dolor, reduir l'estrès, millorar l'enfocament i molt més.
Preu general 165 € / preu residents Cerdanya 120 €
Professorat:
- Ramon Carreras Juanico
- Professor de ioga i mindfulness. Copresident de la CBI (coordinadora a Espanya de la promoció i divulgació de les ensenyances del mestre budista zen Thich Nath Hanh).
- Dat Pan
- Ordenat pel mestre Thich Nhat Hanh (1998). Cofundador del centre de mindfulness “Cedres bleus” (Alt Loira, França).
Coordinació:
