AUCer - Puigcerdà

Mindfulness a la vida quotidiana: “El bell alè- Anapanasati”

Codi
PG03
Modalitat
Presencial
Lloc
Institut Pere Borrell / c. Escoles Pies, 46 - 17520 Puigcerdà
Data
Del 2022-07-13 al 2022-07-15
Horari

Dies 13 i 14 de juliol, de 9.30 a 14.00 h i 16.00 a 20.00 h.

Dia 15 de juliol, de 9.30 a 14.00 h i 16.00 a 19.30 h.

Total hores
24 h
Descripció

Aquest programa us ofereix l'oportunitat d'aprofundir en les pràctiques de plena consciència i sensibilització des de la perspectiva de professorat que també està profundament informat per la tradició budista de la qual deriva la pràctica moderna de la consciència. El programa també explora els avenços significatius que s'han fet a través d'una creixent aplicació secular de mindfulness com a enfocament terapèutic per gestionar el dolor, reduir l'estrès, millorar l'enfocament i molt més.


Preu general 165 € / preu residents Cerdanya 120 €

Programa:
Codi
PG03
Modalitat
Presencial
Lloc
Institut Pere Borrell / c. Escoles Pies, 46 - 17520 Puigcerdà
Data
Del 2022-07-13 al 2022-07-15
Horari

Dies 13 i 14 de juliol, de 9.30 a 14.00 h i 16.00 a 20.00 h.

Dia 15 de juliol, de 9.30 a 14.00 h i 16.00 a 19.30 h.

Total hores
24 h
Descripció

Aquest programa us ofereix l'oportunitat d'aprofundir en les pràctiques de plena consciència i sensibilització des de la perspectiva de professorat que també està profundament informat per la tradició budista de la qual deriva la pràctica moderna de la consciència. El programa també explora els avenços significatius que s'han fet a través d'una creixent aplicació secular de mindfulness com a enfocament terapèutic per gestionar el dolor, reduir l'estrès, millorar l'enfocament i molt més.


Preu general 165 € / preu residents Cerdanya 120 €

Programa:
Professorat:
Ramon Carreras Juanico
Professor de ioga i mindfulness. Copresident de la CBI (coordinadora a Espanya de la promoció i divulgació de les ensenyances del mestre budista zen Thich Nath Hanh).
Dat Pan
Ordenat pel mestre Thich Nhat Hanh (1998). Cofundador del centre de mindfulness “Cedres bleus” (Alt Loira, França).
Coordinació: