Dijous 14 de juliol. 15.00 a 20.30 h.

Divendres 15 de juliol. 15.00 a 18.00 h.

Cultivar l’autocura és imprescindible per a millorar el nostre benestar físic i emocional. Els professionals en moments d'urgència i crisi estem en el “fer” i ens costa parar i sentir. Per això, la gran majoria de persones pensem les emocions en lloc de sentir-les, i per a alliberar-les és molt important escoltar i atendre el nostre cos. En aquesta experiència, descobriràs els tres pilars bàsics per a una major autocura i un equilibri físic i emocional.

Preu general 100 € / preu residents Cerdanya 65 €

Per a l'obtenció del certificat d'aprofitament d'aquest curs (10 h) caldrà superar una avaluació i assistir a una de les activitats culturals del programa. En el formulari de matrícula caldrà indicar que se sol·licita el certificat d'aprofitament i es desplegarà l'opció de marcar una activitat cultural.