Mindfulness en plena natura - Eines davant la COVID-19
- Modalitat
- Presencial
- Lloc
- Torre de Casanova / Moià
- Data
- Del 2021-07-05 al 2021-07-09
- Horari
De 17 h a 20 h
- Total hores
- 15 h
- Descripció
Els humans tenim una capacitat meravellosa, amb la qual naixem: la capacitat d'estar present en l'aquí i l'ara, de ser conscients del que ens envolta i de qui som, de com estem, com ens trobem. I de no perdre'ns la vida. Es diu Mindfulness, la capacitat que tenim tots els humans de viure desestressats. Tots la tenim. Només es tracta de saber com posar-la en marxa i enfortir-la. Això és el que farem al llarg de la segona setmana de juliol a la formació de Mindfulness. Per altra banda el Mindfulness també ens ajudarà a fer front a l'impacte psicològic causat en tots nosaltres arran de la pandèmia Covid-19, a tenir més claredat i equilibri, menys angoixa i menys por.
- Modalitat
- Presencial
- Lloc
- Torre de Casanova / Moià
- Data
- Del 2021-07-05 al 2021-07-09
- Horari
De 17 h a 20 h
- Total hores
- 15 h
- Descripció
Els humans tenim una capacitat meravellosa, amb la qual naixem: la capacitat d'estar present en l'aquí i l'ara, de ser conscients del que ens envolta i de qui som, de com estem, com ens trobem. I de no perdre'ns la vida. Es diu Mindfulness, la capacitat que tenim tots els humans de viure desestressats. Tots la tenim. Només es tracta de saber com posar-la en marxa i enfortir-la. Això és el que farem al llarg de la segona setmana de juliol a la formació de Mindfulness. Per altra banda el Mindfulness també ens ajudarà a fer front a l'impacte psicològic causat en tots nosaltres arran de la pandèmia Covid-19, a tenir més claredat i equilibri, menys angoixa i menys por.
Professorat:
Coordinació:
- Marian Baqués
- Doctor en Ciències de l'Educació. Professor titular de la Facultat de Psicologia, Ciències de l'Educació i l'Esport Blanquerna-URL